Écran : à quoi sert un filtre anti-lumière bleue ?
Pour éviter que les yeux se fatiguent rapidement, il est conseillé de choisir des écrans avec des filtres anti-lumière bleue. En effet, la lumière artificielle peut générer des problèmes au niveau des yeux se manifestant par des maux de tête, un manque de sommeil, etc. Voyons dans ce qui suit la définition d'un filtre anti-lumière bleue, ses caractéristiques ainsi que les étapes à suivre pour l'activer sur un ordinateur.
Qu’est-ce qu’un filtre anti-lumière bleue ?
En optant pour les écrans PC équipés de filtre anti-lumière bleue, vous n’avez plus besoin de mettre des lunettes pour écran. Avec l’évolution des nouvelles technologies, on est souvent amené à travailler devant un écran pendant des heures. Les filtres anti-lumières bleues sont aussi adaptés :
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- Aux téléphones
- Aux tablettes
- Aux télévisions
- Aux ordinateurs portables
- Etc.
Le filtre anti-lumière bleu a pour rôle d’absorber la partie novice du spectre lumineux de la lumière. Il fait office d’un bouclier électro magnétique pour protéger les pupilles. En réduisant de façon considérable la lumière bleue, notre cerveau assimile mieux la lumière. Les filtres sont conçus pour filtrer au moins 80 % de cette lumière nocive.
Les avantages d’un filtre anti-lumière bleue sont donc :
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- Moins de fatigue
- Un cerveau mieux équilibré
- Moins de risque de pathologies oculaires
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Qu’est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est l’un des composants du spectre de la lumière. Elle peut être présente dans la nature à travers le rayonnement du soleil. Mais on la trouve également dans les lumières générées par les écrans d’ordinateurs et d’autres supports numériques. Il convient cependant de noter que seule la partie tirant vers le violet est nocive. Cette dernière possède une longueur d’ondes plus courte, la rendant ainsi plus énergique que les autres couleurs.
Les caractéristiques d’un filtre anti-lumière bleue
D’une manière générale, un filtre anti-lumière comprend :
- Un revêtement anti-reflet
- Un revêtement antimicrobien
- Un système de fixation pour faciliter la fixation et le retrait
- Etc.
Comment activer un filtre anti-lumière bleue sur ordinateur ?
La majorité des ordinateurs modernes, notamment ceux fonctionnant sous Windows 10, intègrent un paramètre anti-lumière bleue. Cette option permet de modifier les couleurs en diminuant le bleu et en augmentant les couleurs les plus chaudes. Pour activer cette option, il faut suivre quelques étapes :
- Cliquez sur le bouton « Démarrer »
- Rendez-vous dans l’onglet « Paramètres » puis dans la section « Système » et sur « Affichage »
- Cliquez sur « Eclairage nocturne »
- Cliquez sur la case pour activer le paramètre
Sachez aussi que les Mac disposent d’un filtre anti-lumière bleue intégré. Pour activer cette fonctionnalité :
- Rendez-vous dans le menu Pomme puis dans « Préférences Système »
- Cliquez sur « Moniteurs » puis sur l’onglet « Night Shift »
Une fois arrivé sur cet onglet, il ne vous reste qu’à régler manuellement la température de la couleur.